Yoga, Fitness & Wellness with wetreat

Rejoignez-nous pour une semaine incroyable de mouvement, de connexion et d’aventure !

Nous sommes une entreprise de retraites de yoga, de remise en forme et de bien-être basée au Québec et organisons des retraites au Costa Rica depuis maintenant 5 ans. Ce sera la première fois que nous visitons Vida Asana et nous sommes incroyablement excités !

Nous nous adressons à tous ceux qui souhaitent se détendre loin de l’agitation de la vie quotidienne tout en se mettant au défi physiquement et mentalement grâce à la pratique du yoga, des cours de HIIT complets et de la méditation.

Ce qui est inclus dans cette retraite :

8 jours et 7 nuits d’hébergement à Vida Asana
Cours quotidiens de méditation, de yoga et de fitness
3 repas par jour (sauf 2 déjeuners où nous partirons à la découverte de la plage de Playa Hermosa et des restaurants et gastronomie locaux)
Transport en navette de groupe depuis et vers l’aéroport (SJO) les 18 et 25 janvier.
2 activités de groupe pendant la retraite (Tyrolienne et randonnée au parc Mirador)
Dîner avec un groupe live hier soir
Vivez le Kirtan pendant le Yin Yoga

Les avantages les plus profonds de cette retraite :

une semaine complète pour vous détendre complètement, vous connecter avec vous-même, découvrir la magnifique région de Playa Hermosa, ne penser à rien, ne rien planifier, nous prenons soin de vous !!

La particularité de cette retraite :

Nous sommes des personnes énergiques et heureuses qui créons des retraites pour rassembler des personnes partageant les mêmes idées. Nous avons créé des dizaines et des dizaines de retraites au fil des ans et pouvons pleinement témoigner des âmes incroyables qui se réunissent lors de notre retraite au Costa Rica. Ne manquez pas cette occasion, vous aurez envie d’en faire partie !

Full Description:

HIIT classes:high intensity interval training designed to make you work your cardio-vascular system and reinforce your muscles- prepare to sweat!

Vinyasa Yoga: intelligent and accessible sequencing, where we link every yoga pose to the breath to create dance-like flow in movement and clear the mind

Yin Yiga: completely relax and restore your nervous system, poses are held a little bit longer (2-5 mins) made to deep stretch your body.

Meditation: 30 mins daily morning meditation to bring focus and awareness to the present moment and calm the mind.